banner

Antes de centrarnos en como cambiar o tabaquismo por vapear, deberíamos aprender máis sobre estas dúas accións e as diferenzas e semellanzas que posúen.Tanto fumar como vapear están enfocados no mesmo obxectivo: entregar ao teu corpo nicotina, unha substancia adictiva que ten calidades relaxantes.Non obstante, a principal diferenza entre fumar e vapear é o tabaco, que só está presente nos cigarros tradicionais.Esta substancia é responsable da maioría dos problemas de saúde causados ​​polo tabaquismo, xa que emite numerosos produtos químicos perigosos mentres se quenta.Numerosos estudos demostraron que o tabaquismo leva á formación de varios tipos de cancro, aumenta a presión arterial, causa enfermidades vasculares periféricas e está relacionado co aumento da formación de coágulos.Sabendo que non é de estrañar que os fumadores de todo o mundo queiran deixar o cigarro.Que difícil é pasar de fumar a vapear?

Como pasar de fumar a vapear?

Pois depende.Algunhas persoas prefiren cambiar os seus hábitos aos poucos e van reducindo lentamente o número de cigarros que consomen mentres aumentan a súa vapeo.Outros, en cambio, deciden comprometerse con este cambio de inmediato e substitúen os cigarros tradicionais por kits de vape no acto.Cal é a mellor opción para ti, debes decidir por ti mesmo.Pero temos algúns consellos que poden axudarche durante este proceso.

Escolla un kit de inicio sinxelo

Hai moitos dispositivos de vapeo no mercado, pero cando estás comezando, o mellor é buscar o menos complicado.Escolle un kit de inicio que sexa intuitivo e doado de usar cando descubras se vapear é o axeitado para ti.Cando teñas máis experiencia, podes cambiar o teu equipo por algo máis potente e con funcións máis elegantes.

Seleccione a dose correcta de nicotina

Como podes ter notado, os niveis de nicotina poden variar bastante en todos os zumes de vape dispoñibles no mercado, e escoller o correcto pode ser un reto.Non obstante, é esencial se queres satisfacer o teu desexo de nicotina.Se escolles unha concentración demasiado débil no teu e-líquido, non obterás satisfacción co vapeo, pero unha dose demasiado forte deixarache cunha dor de cabeza bastante forte.Entón, como descubrir cal é o nivel de nicotina óptimo para ti?

Recoméndase que as persoas que consuman uns 20 cigarros ao día seleccionen líquidos electrónicos con 18 mg de nicotina.Os fumadores que están acostumados a consumir entre 10 e 20 cigarros ao día farán mellor con zumes de vape con 12 mg.E os fumadores leves, que fumaban ata 10 cigarros ao día, deberían unirse aos produtos con 3 mg de nicotina.Non importa en que nivel comeces, intenta reducir a forza dos teus zumes electrónicos co tempo e recorda que o obxectivo xeral debería ser eliminar esta substancia por completo.

Atopar o zume de vape adecuado

A súa experiencia de vapeo estará influenciada non só polo dispositivo e a forza de nicotina que seleccione, senón tamén poloe-líquidousas.As tendas de vaporizadores teñen miles de sabores, e a presión para escoller só un pode parecer abrumadora.É por iso que é unha boa idea mercar algúns paquetes de líquidos electrónicos de mostra que che permitirán probar varios produtos sen comprar os seus tamaños completos.Por suposto, como fumador recente, tamén pode beneficiarse de elixir mesturas que sexan máis similares aos cigarros tradicionais.Busca sabores de tabaco, mentol ou menta e introduce zumes de vape máis extravagantes cando te sintas cómodo.

Ten paciencia e vai despacio

Cambiar os teus hábitos, especialmente se levan moitos anos contigo, é unha tarefa desafiante.É por iso que debes ter paciencia e moverte ao ritmo que che guste.Podes comezar tan lento como cambiar un cigarro á pausa de vapeo e despois pretender aumentar o tempo que pasas vapeando en lugar de fumar.


Hora de publicación: 26-Oct-2021