Un novo estudo publicado no Journal of Harm Reduction da Facultade de Medicina de Norwich da Universidade de East Anglia suxire que os cigarros electrónicos poden axudar aos fumadores a deixar de fumar e poden ser mellores para manterse sen fumar a longo prazo.

Os autores do estudo realizaron entrevistas en profundidade con 40 usuarios de cigarros electrónicos, que abarcaron o historial de tabaquismo de cada participante, a configuración do cigarro electrónico (incluídas as preferencias de zume), como descubriron os cigarros electrónicos e intentos anteriores de deixar de fumar.

Entre os 40 usuarios de cigarros electrónicos ao final do estudo:

31 só usaron cigarros electrónicos (19 informaron erros menores),
6 recaídas notificadas (5 de dobre uso)
Tres participantes deixaron completamente de fumar e de fumar
O estudo tamén proporciona evidencia de que os fumadores que proban os cigarros electrónicos poden eventualmente desistir, aínda que non tivesen intención de deixar de fumar en primeiro lugar.

A maioría dos vapeadores entrevistados dixeron que estaban cambiando rapidamente de fumar a vapear, mentres que unha pequena porcentaxe estaba cambiando gradualmente de dobre uso (cigarros e vapeo) a vapear só.

Aínda que algúns participantes no estudo ocasionalmente recaían, xa sexa por razóns sociais ou emocionais, a recaída non adoitaba levar aos participantes a volver a fumar a tempo completo.

Os cigarros electrónicos son polo menos un 95% menos nocivos que o tabaquismo e agora son a axuda para deixar de fumar máis popular do Reino Unido.
Investigadora principal Dra. Caitlin Notley da UEA Norwich Medical School
Non obstante, a idea de usar cigarros electrónicos para deixar de fumar, especialmente co uso a longo prazo, segue sendo controvertida.

Descubrimos que os cigarros electrónicos poden axudar a deixar de fumar a longo prazo.

Non só substitúe moitos dos aspectos físicos, psicolóxicos, sociais e culturais do tabaquismo, senón que é inherentemente agradable, máis cómodo e menos custoso que fumar.

Pero o que nos pareceu realmente interesante é que os cigarros electrónicos tamén poden animar ás persoas que nin sequera queren deixar de fumar a deixar de fumar.
A doutora Caitlin Notley segue comentando

Aquí está a conclusión do estudo, que resume todo:

Os nosos datos suxiren que os cigarros electrónicos poden ser unha innovación única de redución de danos que evita a recaída do tabaquismo.

Os cigarros electrónicos satisfacen as necesidades dalgúns exfumadores substituíndo os aspectos físicos, psicolóxicos, sociais, culturais e de identidade da adicción ao tabaco.

Algúns usuarios de cigarros electrónicos informan que consideran que os cigarros electrónicos son agradables e agradables, non só unha alternativa, senón que en realidade prefiren fumar co paso do tempo.

Isto demostra claramente que os cigarros electrónicos son unha alternativa viable de fumar a longo prazo con importantes implicacións para a redución do dano do tabaco.

Lendo os resultados do estudo e as citas dos participantes, atopei declaracións que facían eco das experiencias doutros vapeadores, facendo eco de declaracións que se escoitaban a miúdo, incluso algúns dos meus intentando cambiar de fumar a vapear.